En esta sesión trabajaremos todo el tiempo de pie. Comenzando por movilizar las articulaciones, luego un poco de equilibrio y fuerza de brazos. Para terminar por un balanceo en forma de torsión que despierte la columna vertebral.
Os recuerdo que vayáis poco a poco, sin llegar a ningún límite, probando gradualmente y, sobre todo, escuchando vuestro propio cuerpo.
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