Oskar Piechota i Tomasz Bronk kontynuują omawianie "leg draga" tym razem skupiając się na kontroli pozycji oraz zachowania gdy przeciwnik ucieknie do pozycji zółwia .

-przejście do "leg draga" - 0:42
-przejście do pozycji bocznej - 0:52
-zachowanie gdy przeciwnik ucieknie do pozycji żółwia - 1:40
-przejście do dźwigni skrętowej na staw skokowy - 3:43


Knockout School to spotkania z trenerami oraz zawodnikami sztuk walki.
Program ma na celu przybliżenie widzowi wybranych technik przypisanych do różnych styli walki.

Wszelkie techniki należy wykonywać wyłącznie pod okiem trenera!

Producent programu nie ponosi odpowiedzialności za ewentualne wypadki, kontuzje i szkody materialne powstałe w skutek naśladowania profesjonalistów.

свернуть