Trzy proste ćwiczenia. Dabanie o dobrą postawe ciała, to ciągła nieustająca praca. Regularne ćwiczenia i systematyczna umiarkowana aktywność fizyczna to klucz ✅️ Przestawione ćwiczenia wykonuj często w ciągu dnia.
.
Zostańcie aktywni 😁
.
.
.
.
#reels #remix #newpost #nowypost #motywacja #ćwiczenia #garb #niegarbsie #fizjokris #fizjoterapia #trening #biodro #aktywnyczas #ćwiczenia #aktywność #ruchtozdrowie #rozciąganie #mobilność #wolne #trening #work #fitness #fit #nogi #fun #gym #zabawa #bolbiodra #biegaj #bieganie
