Как сбросить гирю в длинном цикле чтобы не срывать мозоли. Все намного проще чем кажется. Надо просто
подбрасывать гирю ногами!
Расскажу вам самый простой и рабочий способ сохранения кожи на ладонях.
Школа гиревого спорта [ Ссылка ]
Не забудь подписаться на
Все о гиревом спорте, купить гири, экипировку тут: [ Ссылка ],
А также:
Сайт соревнований по гиревому спорту: [ Ссылка ]
Сайт Онлайн соревнований по гиревому спорту: [ Ссылка ]
Соревновательный канал с видео гиревых соревнований
[ Ссылка ]
Мой личный инстаграм Ивана Денисова [ Ссылка ]
Инстаграм школы гиревого спорта: [ Ссылка ]
Фэйсбук команды ID Team [ Ссылка ]..
В Контакте группа команды Idteam: [ Ссылка ]
Узнайте больше о тренировках с гирями и другими свободными весами от Ивана Денисова.
Телеграмм канал: [ Ссылка ]
#kettlebell #каксброситьгирю #гири #гиревойспорт
Как сбросить гирю в рывке и длинном цикле Иван Денисов
Теги
ИванденисовIdkettlebellгиревой фитнескак сбросить гирюдлинный циклрывокрывок гиригиревой спортпо гиревому спортукак сделать сброс гирикак сбрасывать гирюсброс гирисброс гири при рывкерывок гири техникадлинный цикл техникасброс гири в длинном циклетехника гиревого спортатехникакак научиться рвать гирюкак сохранить мозоликак сохранить кожу на мозоляхмозоли на рукахкак циклить гирей
