ТРЕНИРУЙТЕСЬ ОНЛАЙН С ВИТАЛИЕМ ДУНЦОМ: [ Ссылка ]
3 месяца в подарок от ExpressVPN: [ Ссылка ]
Консультации для авторов YouTube-каналов: [ Ссылка ]
Как поддержать БоБо и Грандмастера: [ Ссылка ]
ГДЕ УВИДЕТЬ ПОДВОДЯЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГИБКОСТИ И МОБИЛЬНОСТИ?
Бусти: [ Ссылка ]
Патреон: [ Ссылка ]
Реклама на канале "Боевые ботаники": [ Ссылка ]
Телеграм-канал Грандмастера: [ Ссылка ]
Все выпуски с Виталием Дунцом: [ Ссылка ]
Виталий Дунец в Instagram: [ Ссылка ]
Выпуски про муай тай (тайский бокс): [ Ссылка ]
СОДЕРЖАНИЕ
0:00 Что вы увидите в этом выпуске с Виталием Дунцом?
0:09 Кто такой Lerdsila aka "Угорь на скейте"?
0:50 Самый быстрый и безопасный VPN
1:12 Разминка с нудлами для Грандмастера
3:40 Push kick в дальнюю ногу
5:55 Онлайн-тренировки Виталия Дунца
7:46 Подлый удар (Sneaky kick)
15:24 Question mark kick в ногу
15:19 Как обрести гибкость для фирменной оттяжки "Угря на скейте"?
16:02 Резюме трех обманных техник Lerdsila через лоу-кик
16:43 Финальные слова Грандмастера
17:03 Вырезанная сцена"
Самые обсуждаемые выпуски БоБо: [ Ссылка ]
Все выпуски шоу "ДиЧ" ("Деменция и Честь"): [ Ссылка ]
Выпуски про логические ошибки и когнитивные искажения "Рычаг мозга": [ Ссылка ]
Грандмастер вещает и просвещает: [ Ссылка ]
Все выпуски о войне в Украине: [ Ссылка ]
Как стать героем "Боевых ботаников": [ Ссылка ]
Закажи фирменную одежду БоБо: [ Ссылка ]
БоБо во ВКонтакте: [ Ссылка ]
БоБо в Twitter: [ Ссылка ]
Инстаграм Грандмастера: [ Ссылка ]
БоБо на Facebook: [ Ссылка ]
Обзоры единоборств и боевых искусств: [ Ссылка ]
Межстилевые бои (спарринги) на БоБо: [ Ссылка ]
"Русский стиль" в боевых искусствах: [ Ссылка ]
Боевой Грандмастер (тренировки и спарринги ведущего): [ Ссылка ]
Единоборства и здоровье: [ Ссылка ]
Все уроки героев "Боевых ботаников": [ Ссылка ]
Самозащита и личная безопасность: [ Ссылка ]
Юридические аспекты самозащиты: [ Ссылка ]
Женская самооборона: [ Ссылка ]
Физическая подготовка бойцов: [ Ссылка ]
Проект "Лучшие из лучших": [ Ссылка ]
Реалити-шоу "Встряска!": [ Ссылка ]
Реалити-шоу "Проект "Коряга": [ Ссылка ]
Разборы стилей и карьер известных бойцов: [ Ссылка ]
Лучшие уроки бокса на русском языке: [ Ссылка ]
Лучшие уроки борьбы: [ Ссылка ]
Тренировки и уроки ММА: [ Ссылка ]
Бои и бойцы ММА (разборы, анализ, интервью, прогнозы): [ Ссылка ]
Как защищаться от ударов: [ Ссылка ]
Комбинации ударов руками и ногами: [ Ссылка ]
Удары ногами для спорта и улицы: [ Ссылка ]
Работа ног и передвижение на ногах: [ Ссылка ]
Тренировки с популярными блогерами: [ Ссылка ]
Ударные стили единоборств: [ Ссылка ]
Смешанные стили единоборств: [ Ссылка ]
Восточные единоборства: [ Ссылка ]
Работа с оружием и против оружия: [ Ссылка ]
Как поставить удар на снарядах: [ Ссылка ]
Растяжка и гибкость: [ Ссылка ]
Единоборства для детей: [ Ссылка ]
Единоборства для женщин: [ Ссылка ]
Интервью со звездами БоБо на канале "Пекло": [ Ссылка ]
Тренер по тайскому боксу, руководитель Dunets Team и автор собственной программы онлайн-тренировок Виталий Дунец ([ Ссылка ]) показывает и разбирает удары, которые использует легендарный чемпион Lerdsila Chumpairtour, известный как "Угорь на скейте".
Форматы выпусков БоБо — разговорные видео на острые темы, советы адвокатов и врачей, саркастические новости мира боевых искусств (шоу "ДиЧ"), разборы логических ошибок и когнитивных искажений (рубрика "Рычаг мозга"), обзоры и уроки единоборств.
#ВиталийДунец #муайтайнабобо #боевыеботаники #бобо #евгенийкириллов #грандмастер #fightnerds #lerdsila #тайскийбокс #муайтай #единоборства #боевыеискусства
