(Друзья, перезалила видео в высоком качестве)

Йога на раскрытие грудного отдела поможет снять напряжение с верха спины, раскрыть грудной отдел, расправить плечи и, наконец, задышать полной грудью.

Музыка:
Dusk meditation on a lonely beach By Nature's Eye is licensed under a Creative Commons License.
[ Ссылка ]

Дарю 2 недели доступа в мою онлайн-студию йоги - заходите на мой новый сайт и регистрируйтесь:
[ Ссылка ] - мой сайт

Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.
Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача.
Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции.
Будьте здоровы и приятных занятий!

свернуть