Você está pronto para levar suas habilidades no meio-campo a um patamar superior? 🚀 Prepare-se para mergulhar em um treino desafiador e inovador que vai revolucionar a forma como você joga no setor intermediário! Apresentamos a vocês, no nosso novo vídeo, dois exercícios meticulosamente criados para estimular seu raciocínio tático e adaptação constante em relação aos colegas com bola.
🎯 Primeiro Exercício: Descubra uma simulação tática que coloca você e outros jogadores do setor intermediário em uma batalha estratégica. Trabalhe com três meias da sua equipe para enfrentar outros três meias, enquanto você ajusta constantemente suas táticas e se desafia mentalmente.
🔥 Segundo Exercício: Aumente o nível da sua atuação no meio-campo com este treino imperdível. Aperfeiçoe suas habilidades de adaptação, pense de forma estratégica e se destaque como um verdadeiro líder no campo. Com três meias do seu time competindo contra outros três meias, você vai enfrentar um novo patamar de exigência.
Se você é um jogador comprometido em aprimorar seu jogo, este é o vídeo que você estava esperando! Junte-se a nós e mergulhe em um universo de estratégias táticas no meio-campo. Prepare-se para dominar cada jogada, antecipar movimentos e se tornar um jogador mais completo.
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Primeiro Exercício:
3 contra 3 com 4 apoios.
Exercício criado especificamente para o setor intermediário, garante-se a estimulação nos jogadores para que se ajustem constantemente em função do seu colega com bola, embora nesta situação exista um contexto tático, porque se trabalha com três meias da equipe em oposição com outros três meias, o que transporta os jogadores para um nível de exigência e raciocínio diferente.
O treinador tem aqui a oportunidade de intervir de forma adequada, relativamente à forma como se deverão posicionar os três meias quando se encontram de posse de bola.
Além disso, a existência de apoios oferece um grau de especificidade para com a realidade ainda maior, garantindo também o sucesso do exercício pela superioridade numérica.
Os apoios pretendem simular as linhas de passe exteriores como fosse lateral ou pontas e as linhas de passe em profundidade, atacante pela frente, e zagueiros por trás.
Organização do Exercício:
Configure um retângulo no setor intermédio, começando da grande área até a intermediária conforme animação, com 3 meias contra 3 meias com 4 apoios. Mantenha um estoque de bolas de futebol e o treinador perto do retângulo, para que os jogadores possam reiniciar o jogo facilmente, após a execução.
Observações do treinador:
Limitar o número de toques quando solicitado pelo treinador, apoios jogam a um toque, ou os apoios jogam dois toques quando é uma equipe com menos qualidade.
Limitar o tempo que os apoios têm com a bola em dois ou três segundos.
Só se pode jogar no apoio, após dois passes entre os jogadores que estão no interior do retângulo.
Um dos aspectos chave deste exercício prende-se com a necessidade do treinador não deixar que a bola não morra nos apoios, ou seja, deverá ser garantida a intensidade pela aceleração na tomada de decisão dos jogadores que estão nos apoios, através de condicionantes introduzidas pelo treinador.
Segundo Exercício:
3 contra 3 com 4 apoios e mini gols nos vértices.
Exercício foi criado especificamente para o setor intermediário, garante-se a estimulação nos jogadores para que se ajustem constantemente em função do seu colega com bola, embora nesta situação exista um contexto tático, porque se trabalha com três meias da equipe em oposição com outros três meias, o que transporta os jogadores para um nível de exigência e raciocínio diferente.
Todos preparados para ser solução, juntando-se também a necessidade de ligação entre setor intermédio e setor ofensivo: são colocados gols nos vértices do espaço do exercício e cuja disposição, na diagonal, pretende simular jogadores na função de pontas e, dessa forma, o tipo de passe que normalmente ocorre para os jogadores que se encontram nestas posições. O treinador não poderá deixar que o exercício se transforme num 3 contra 3 desordenado, perdendo-se o objetivo para o qual foi criado inicialmente. Por conseguinte, deverá intervir para que os jogadores do setor intermédio se movimentam constantemente, que se posicionem em diferentes linhas e que mantenham a estrutura organizada e equilibrada.
Organização do Exercício:
Configure um retângulo no setor intermédio, começando da grande área até a intermediária conforme animação, com 3 meias contra 3 meias com 4 apoios e minis gols nos vértices do retângulo. Mantenha um estoque de bolas de futebol e o treinador perto do retângulo, para que os jogadores possam reiniciar o jogo facilmente, após a execução.
