Dzisiaj trening dla wszystkich osób, które potrzebują ulgi dla swoich pleców. Wzmocnimy i rozluźnimy to co trzeba. Trening jest bardzo spokojny, o niskiej intensywności.

Dla kogo? Dla wszystkich osób, które czują się pospinane, mają mało ruchu, a większość czasu spędzają w pozycji siedzącej. :) Nie ważne, czy jesteś początkująca/y czy mocno zaawansowana/y. To nie ma znaczenia.


🥙🥑 🍉Żeby treningi były efektywne, potrzebne jest również odpowiednie żywienie. Jeżeli chcecie skorzystać z naszej diety to odsyłam do tej strony:

🍒www.fabrykasily.pl/plany_treningowe?poleca=paulaxdz
Z tym linkiem macie gratisowe dni planu treningowego, dietetycznego. Ilośc dni zależy od okresu trwania współpracy :)
[reklama]


🔥SUBSKRYBUJ kanał: [ Ссылка ]...
✔ MÓJ INSTAGRAM: [ Ссылка ]
✔ FABRYKA SIŁY INSTAGRAM: [ Ссылка ]



ZASTRZEŻENIE
Zanim zaczniesz ćwiczyć skonsultuj swój stan zdrowia z lekarzem.
Wykonując jakiekolwiek ćwiczenia fitness bez nadzoru, jak w przypadku tego filmu, wykonujesz je na własne ryzyko.
Fabryka Siły x Paula - treningi domowe nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek obrażenia lub szkody, które poniesiesz w wyniku tego filmu.

свернуть