Lerne die GRUNDLAGEN für Faszien Yoga für Anfänger. Das wird dir helfen unnötige Verspannungen und Rückenschmerzen aufzulösen!

Willkommen beim „Faszien Yoga Anfänger“ Kurs hier auf YouTube. In diesem Video lernst du, was Faszien sind, wie Faszien Yoga wirkt und was du für den Kurs benötigst.

Mein großer Wunsch ist es, dass du mit den Faszien Yoga Übungen deinen Körper intensiv spürst und sofort ein Aha-Erlebnis hast. Faszien Yoga für Anfänger ist eine gute Möglichkeit mehr Beweglichkeit, Flexibilität und natürlich auch Entspannung zu erfahren. Die Faszien Yoga Übungen für Anfänger helfen zudem Schmerzen aufzulösen.

Die Rolltechniken im Faszien Yoga werden auch als Faszienmassage bezeichnet. Im Kurs „Faszien Yoga Anfänger“ lernst du alles Schritt für Schritt.

Ähnliches YOGABASICS Video: Faszienmassage Füße - Rückenschmerzen auflösen: [ Ссылка ]

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