Astazi este ziua 0 din cele 7 zile de yoga pentru incepatori pregatite in fiecare zi din zilele ce urmeaza.
In acest video , vom seta o intentie, vom include in program practica de yoga pentru saptamana ce urmeaza si vom face 10 minute de savasana.
Savasana este o practica minunata, foarte benefica atat corpului cat si mintii.
In zilele ce urmeaza puteti sa practicati Savasana la sfarsitul fiecarui filmulet.
"Mens Sana in Corpore Sano"
Apasa butonul de Like si da-mi de stire cum te simti si care este parerea ta in comentarii mai jos.
Opiniile tale sunt foarte apreciate!
...............
ABONEAZA-TE la Claudia Demian Yoga pentru Clase si Tutoriale de Yoga Gratuite in fiecare saptamana!
[ Ссылка ]
Urmareste-ma pe:
Instagram
[ Ссылка ]
Facebook
[ Ссылка ]
...............
Claudia Demian Yoga recomanda sa consulti un Fizician inainte sa incepi sa practici yoga. Asigurate ca este accesibil corpului tau si urmaresti toate masurile de precautie necesare tie inainte de a incepe orice program de antrenament. Cand participi in orice program care include miscare fizica, exista riscul de raniri. Daca participi la activitatile prezentate pe aceasta pagina, o faci pe riscul propiu, participi de buna voie si nesilit/a de nimeni, si iti asumi personal orice risc de ranire.
