🎬 INFORMATION ABOUT CLIP
✔ Jos 50-tih godina su ljudi znali da posle treninga moraju da cekaju da misici porastu. Ako ne sacekate dovoljno dugo vasi misici nece stici da porastu to jest hipertrofiraju, ali ako cekate predugo vasi misici ce poceti da se smanjuju to jest atrofiraju i izgubice se efekat prethodnog treninga. Ako niste sigurni koliko dugo je potrebno da cekate posle treninga dok ponovo iste misice opteretite onda vi verovatno niste culi za teoriju superkompenzacije.
✔ Prof. dr Marko Stojanović je po meni najjednostavnije i najrazumljivije objasnio teoriju superkompenzacije pa sam sem literature koristio i njegove reci sa predavanja da bi sto bolje objasnio ovu teoriju.
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🎥 VIDEO AND AUDIO 🔊
📱 Android Smartphone: Samsung Galaxy Fit S5670
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🎧 MUSIC ♩🎵♫♬🎶
♫ Intro: Hero Theme - MK2
♫ Outro: Dub Hub - Jimmy Fontanez/Media Right Productions
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
✂ VIDEO EDITING SOFTWARE
► Sony Vegas Pro 13
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
✉ BODYBUILDING SCHOOL
★ Email: viktorvrska1975@gmail.com
★ Facebook: [ Ссылка ]
★ Instagram: [ Ссылка ]

свернуть