Защемило седалищный нерв? Синдром грушевидной мышцы? Ишиас? Что делать? Практическое занятие поможет облегчить или устранить боль. А при регулярных занятиях избежать подобных ситуаций. Вам понадобиться теннисный мяч и йоговский блок.
Будьте здоровы и не забудьте проконсультироваться с врачом.
#ишиас #защемлениеседалищного нерва #синдромгрушевидноймышцы #йогадляздоровья #самомассаж
