ПРОМОКОД на набір спортивних резинок: FITGUIDE
🔥 Замовити: [ Ссылка ]
В цьому відео Оксана Познякова проведе для вас тренування спрямоване на розвиток нижньої частини тіла, а саме вправи на для ніг та сідниць зі спортивними резинками (гумками) в домашніх умовах. Таке тренування не тільки допоможе покращити зовнішній вид, але й поліпшить вашу загальну фізичну підготовку, що важливо для здоров'я.
Підпишіться на Фіт Гайд, щоб не пропустити інші тренування і корисні поради для покращення вашого здоров'я 👉 [ Ссылка ]
Спробуйте також на каналі Fit Guide:
✅ Як правильно бігати з нуля? [ Ссылка ]
✅ Як українцям зменшити рівень стресу? [ Ссылка ]
✅ Як накачати сідниці? [ Ссылка ]
#фітнес #вправи #тренування
ТАЙМКОДИ:
00:00 - Привітання.
00:27 - Розминка.
02:15 - Перша частина тренування.
05:40 - Перерва.
06:19 - Друга частина тренування.
11:54 - Заминка.
12:50 - Завершення.
