Це коротке тренування складено з доступних йога-асан, які зроблені в режимі повтору (кожноі асани) + на занятті задіяний вільний режим дихання.
Після заняття відчуєте прилив сил та енергії в тілі.
__!__ Якщо є бажання займатися більше та заглибитись у процес освоєння йога-асан - запрошую на мої власні онлайн тренування.
Для звернення достатньо залишити коментар тут.
Успіхів у практиці!
