🏋️‍♂️ Онлайн-тренировки в Telegram-боте - [ Ссылка ]
👉 Спортивные витамины - [ Ссылка ]

Что такое кроссфит? Что отличает его от фитнеса и бодибилдинга? Какие упражнения использовать новичку в кроссфите? На эти вопросы ответит тренер по кроссфиту - Евгений Каннуников.

Подписаться на новые видео: [ Ссылка ]

Евгений ВК: [ Ссылка ]
Снято в клубе: Nova Arena Fitness

В данном видео вы увидите три комплекса упражнений по кроссфиту. Первый комплекс рассчитан на абсолютных новичков, тех, кто ни разу в жизни не занимался кроссфитом. Второй комплекс подойдёт уже более продвинутым спортсменам, которые уверенно работают с весом собственного тела. Третий же комплекс рассчитан на опытных людей в кроссфите, желающих попробовать что-то новое.

Кроссфит поможет вам тренировать силу и выносливость, стать здоровее, подтянуть фигуру и сбросить лишний вес. Всё больше и больше людей по всему миру начинают заниматься кроссфитом и участвовать в различных соревнованиях по данной дисциплине.

На канале Мышцы.рф вы увидите разнообразные фитнес видео и бесплатные программы тренировок по фитнесу и бодибилдингу. Опытные тренера нашего канала покажут правильную технику выполнения упражнений, дадут советы по набору мышечной массы, а так же снижению лишнего веса.

кроссфит, упражнения кроссфит, программа кроссфит, что такое кроссфит, для начинающих, тренировка силы, дома, обучение, мышцы.рф, фитнес-гид

свернуть