Děkujeme za propujčení nádherných prostor jógovému studi Pod věží: [ Ссылка ]
A skvělé předcvičující Katce Crinion:
[ Ссылка ]
🛒 Jógovou nabídku naleznete zde:
[ Ссылка ]

#jezdectví óga #ZákladníPozice #Sebedokonalení #NápravaChyb #namaste

☑️ Dnes vás zveme k úžasnému dobrodružství do světa jógy! V tomto videu se zaměříme na základní jógové pozice, které jsou pro začátečníky často výzvou. Pokud jste nováček v józe a cítíte, že něco děláte špatně, nebojte se, jste na správném místě.

🧘‍♂️ Co můžete od tohoto videa očekávat? 🧘‍♀️

🚫 Odhalíme nejběžnější chyby, kterých se začátečníci při cvičení pozice psa hlavou dolů, bojovníka 1, záklonu a kobry často dopouštějí.
🤔 Poskytneme jednoduché, ale efektivní tipy, jak tyto chyby opravit a zlepšit vaše jógové dovednosti.
🌞 Pomůžeme vám dosáhnout pohodlí, silného těla a mentálního klidu při józe.
🌱 Navodíme vás k lepšímu porozumění svému tělu a jeho reakcím během cvičení.
💥 Buďte připraveni na transformaci své jógy! 💥

Zapojte se do konverzace v komentářích a sdílejte své zkušenosti s námi. Vaše otázky a názory jsou vždy vítány. Toto je místo, kde se můžete stát lepšími verzi sami sebe.

Nezapomeňte na odběr kanálu a klikněte na zvoneček, abyste nezmeškali žádné budoucí videa o józe a sebedokonalení. Těší nás, že vás můžeme provázet na cestě k silnějšímu, flexibilnějšímu a klidnějšímu "Já".

Namaste! 🙏❤️

#joga
#jogapráce
#jogadomova
#jogaspolu
#jogazdraví
#jogaprostředí
#jogavýzva
#jogarutina
#jogapomůcky
#jogasamospokojeností
#jogapohyb
#jogameditace
#jogafit
#jogastretching

0:00 - Intro
0:21 - Pozice pes hlavou dolů
2:13 - Pozice kobra
4:25 - Pozice židle
5:52 - Pozice bojovník 1
7:45 - Záklony
11:26 - Meditační pozice

Mějte přehled o našich Decathlon novinkách na sociálníh sítích:
👉 Facebook: [ Ссылка ]
👉 Instagram: [ Ссылка ]
👉 Blog: [ Ссылка ]

свернуть