Зарядка на основе контемпорари - мягкие движения для пробуждения тела, развития гибкости и снятия напряжения.
💝Для формирования полезной привычки достаточно повторять действие 21 день. Чтобы зарядка не казалась скучной, я создала 21 уникальный комплекс на каждый день! Дарю тебе сертификат на участие в 21-дневном челлендже "неПРОСТО ЗАРЯДКА". Переходи по ссылке в первом комментарии и забирай свой подарок: [ Ссылка ]
🎁 Бонус: три безоплатных видеоурока в рамках 21-дневного челленджа "неПРОСТО ЗАРЯДКА" ты можешь получить прямо сейчас безоплатно в моём телеграм-канале: [ Ссылка ]
