Trenując na ławce rzymskiej wzmocnisz mięśnie grzbietu, pośladków oraz tylnej części ud.
Zobacz materiał przygotowany przez instruktora Fitness Platinium Wiktora Woźniaka i dowiedz się, jak wygląda trening na tym urządzeniu oraz jakich błędów należy unikać.
➡️ Chcesz wiedzieć więcej? Zapraszamy na stronę [ Ссылка ] - znajdziesz tam dawkę darmowej i przydatnej wiedzy na temat treningu, diety i zdrowego stylu życia.
