➜ Si vous voulez soutenir l'équipe : [ Ссылка ]
➜ [-10% avec le code : COTEBLOC10]
____
La progression en escalade est très rapide lorsqu'on débute. Côté Bloc vous propose 10 conseils pour débutants pour vous améliorer lors de vos sessions d'escalade ! N'hésitez pas à partager les votre dans la section commentaires. Très bonne fêtes de fin d'années ! On se retrouve en 2022 ❤️
00:00 Introduction
00:24 Projet caritatif
1:04 L'échauffement
1:27 Les chaussons
2:11 Lire son bloc
2:42 La magnésie
3:28 Grimper détendu
4:13 Grimper avec du monde
5:04 Respirer
5:37 Regarder ses pieds
6:07 Se reposer
6:38 Les cotations
7:08 Outro
7:32 Projet caritatif
7:47 Remerciements + générique
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Instagram : [ Ссылка ]
Val — @magnus__valerius
Pierro — @pierre__fry
Baptiste — @nival.climbing
Eliott — @eliottlallement
Camille — @camille_lhme
Elioth — @eliothmangin
Lorraine — @lorrainethiriot
Nico — @climbartfrance
Altissimo — @altissimo__metz
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Musique : EpidemicSound
#escalade #bloc #climbing
10 conseils pour les débutants en escalade ! 🧗♀️
Теги
Cote blocle training de la mortescaladegrimpeblockouthit the roadparkoursalle d'escaladeBOblock out cergyon se pulvérise les doigts au blocdoigtescalade blockoutdéfi jusqu'à l'échecdefi jusqu'à l'echecdefi echecGrimpercergybo1cet homme est une pinceclimbclimbingindoorsalle escaladearkosevertical artEpic TvFontainebleauMellowFFMEblocboulderingclimbergrimpeurJO 2020tuto escaladeescalade debutantdecouverte escalade
