Что и как пить при езде на велосипеде? Зачем пить при езде на велосипеде? Почему болят колени велосипедиста?Наверное многие начинающие велосипедисты задаются этими вопросами. В этом ролике я подробно расскажу что можно пить при езде на велосипеде, что нужно пить при езде на велосипеде, как правильно пить, сколько пить воды на велосипеде, из чего лучше пить, что не рекомендуется пить велосипедисту, как сохранить колени велосипедиста, а также расскажу, что такое изотоник, чем он полезен и как приготовить изотоник своими руками. Рецепты расположены ниже. Ролик получился немного длинным, но очень информативным. Будет очень полезен не только для велосипедистам, но а также людям занимающимся другими видами спорта. Всем приятного просмотра!

Магазин Велосклад.ру : [ Ссылка ]

КАК НЕ УБИТЬ КОЛЕНИ ВЕЛОСИПЕДИСТУ : [ Ссылка ]
ПОДГОТОВКА К ВЕЛОСЕЗОНУ : [ Ссылка ]

РЕЦЕПТЫ ИЗОТОНИКА:

ВОДНО-СОЛЕВОЙ НАПИТОК: в 1 л воды добавляется 60 г сахарного песка и 0,5 чайной ложки соли.

МЕДОВЫЙ: литр воды+ 100 г мёда+ 0,5 чайной ложки соли.

СОДОВЫЙ: литр воды+ 0,5 г соли+ 0,5 г соды+ 50 г мёда.

Рецепт изотоника, полной копии профессионального напитка:

1. 3 л. воды;
2. 60 г. аптечной глюкозы;
3. 13,5 мл. хлорида калия (4%);
4. 2 г. гидрокарбоната натрия (обычная сода);
5. 1,5 мл. магния сульфата (25%);
6. 150 г. сахара.

По вопросам рекламы на канале : ruslanptz10@gmail.com

Привет, меня зовут Руслан. Я снимаю ролики на разные темы. В основном это велосипеды, велотовары, товары с AliExpress, электроника, а также делюсь своим опытом по ремонту велосипедов. Буду рад видеть вас у себя на канале!

ПОМОЧЬ РАЗВИТИЮ КАНАЛА: Яндекс Кошелек 41001717906150

#ruslanchuprov #велотовары #велоспорт #велосипед #изотоники

свернуть