¡Hola, hola! Hoy vamos con un bajo la lupa de hip thrust, es decir que explicaré a fondo la técnica de este ejercicio como es de costumbre 👌🏼, en lo personal este es de mis ejercicios favoritos y del que todo el mundo habla maravillas, ya que es el mejor para glúteos 🍑, aquí te explico todos los errores que puedes cometer y cómo evitarlos.
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