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En los primeros días y semanas después de un evento traumático, aparecen las reacciones después de vivir una situación traumática. Las personas suelen experimentar fuertes sentimientos de miedo, tristeza, culpa, ira, dolor o todo a la vez. A medida que comienzan a dar sentido a lo que les ha sucedido, estos sentimientos generalmente comienzan a disminuir. La mayoría de las personas se recupera con el apoyo de familiares y amigos. Sin embargo, para algunas personas, un evento traumático puede conducir a problemas de salud mental como el trastorno de estrés postraumático (TEPT), depresión, ansiedad, consumo de alcohol y drogas, así como afectar sus relaciones con la familia, amigos y en el trabajo.

Eso de que lo que no nos mata nos hace más fuertes, es falso.

Comparto contigo este post en el que hablo de las reacciones después de vivir una situación traumática: [ Ссылка ]


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Soy la fundadora y directora de Iratxe López Psicología, un centro de Psicología ubicado en Bilbao. Creo que el conocimiento del comportamiento humano que me otorga mi formación y haber pasado por la experiencia de ser paciente antes que ser psicóloga clínica, es una combinación excelente para poder ayudar de forma profesional a otras personas en nuestro centro de psicólogos Bilbao. Creo firmemente que no hay salud, sin salud mental, por ello busco poner en valor la salud mental y compartir lo que se sobre psicología.

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