🧨 Soffri di cali di attenzione durante la partita e spesso perdi quando sei in vantaggio

🚀CONSAPEVOLEZZA e PRESENTE
E' una cosa frustrante lo so benissimo ma confrontandomi con alcuni mental trainer per gestire queste situazioni devi fare due cose:
- essere consapevole che non tutti i punti sono uguali
- giocare nel presente

Può sembrare difficile in realtà basta essere concentrati su alcuni aspetti del gioco per evitare di farsi influenzare da altre cose

Ecco cosa troverai nel video:
00:00 Introduzione
01:05 Riconoscere i punti
04:27 Gioca il punto presente
05:48 Muovi i piedi
06:09 Guarda la palla
06:26 Respira
06:47 Parole
07:27 Visualizzazione
08:15 Riassumendo
09:08 Lezioni ad Abano Terme (Padova)

🖋Fammi sapere nei commenti come gestisci i cali di attenzione in partita.

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Marco Magro
Istruttore di tennis FITP e Professional PTR
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