,,Parkour" ćwiczenie odwzorowujące warunki meczowe, dzięki któremu poprawisz wszystkie umiejętności potrzebne na boisku!
Jeżeli chodzi o mnie to ćwiczenie w moim planie treningowym jest zawarte w końcowej części treningu, żeby na koniec się przepalić i wyjść ze strefy komfortu. Każdy zestaw zakończony strzałem, tylko po to żeby poczuć tą przyjemność na samym końcu i z uśmiechem na twarzy biec do kolejnej części!
Zostaw łapkę w górę jeżeli film Ci się spodobał i daj znać w komentarzu jak radzisz sobie z tym ćwiczeniem!
Zostaw też subskrypcje ponieważ jak wiecie bardzo to motywuje !
[ Ссылка ]
Możesz mnie również znaleźć:
►Instagram: [ Ссылка ]
►Facebook: [ Ссылка ]
► Strona internetowa: [ Ссылка ]
Track: Electro-Light - Symbolism pt.II [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: [ Ссылка ]
Free Download / Stream: [ Ссылка ]
