חובה לעשות את 3 הדברים האלו בכל אימון! (לבנות יותר שריר!) Levy's Fit (LBSEP) 4:49 4 years ago 148 612 Далее Скачать
עליות מתח - 3 הטעויות הכי גרועות! (המדריך המקוצר💪) Dan Fitness - מאמן כושר בשיטת קליסטניקס 0:51 2 years ago 3 084 Далее Скачать
מתח רחב/ מתח צר /ומתח צר מצב סופינציה(כף היד כלפי הפנים) kobi yerushalmi 3:37 3 years ago 923 Далее Скачать
האם סטרס גורם לך לעלות במשקל? [האם לחץ יכול לגרום לעלייה במשקל?] Dr Dan Maggs 7:27 5 years ago 29 738 Далее Скачать
מתח למתחילים - איך להתחיל מתח מאפס? (ולהגיע לעליות כוח) Dan Fitness - מאמן כושר בשיטת קליסטניקס 8:20 3 years ago 17 860 Далее Скачать
