Unoszenie bioder - czy robisz to poprawnie? Sprawdź! Drużyna Energii 1:17 2 years ago 486 Далее Скачать
Wypychanie bioder ze sztangą | Barbell Hip Thrust | (pośladki) Patryk Konicki 0:23 2 years ago 12 257 Далее Скачать
Unoszenie bioder - prawidłowa technika #ćwiczenia #pilates #trening Izabela Bieryło 0:19 1 year ago 2 114 Далее Скачать
Szybkie rozluźnianie napiętych bioder i ramion (podnoszenie bioder i sięganie) Learn Somatics 11:19 1 year ago 4 496 Далее Скачать
Jak prawidłowo wykonać unoszenie bioder w leżeniu na plecach? Prezentuje Aleksandra Pszczolarska Drużyna Energii 1:34 2 years ago 1 025 Далее Скачать
Hip Thrust - Jak Robić PRAWIDŁOWO Żeby Rosły Pośladki (Największe Błędy) Piotr 'Szmexy' Tomaszewski 16:36 1 year ago 36 013 Далее Скачать
Ćwiczenia na nogi i pośladki. Unoszenie bioder z dociskiem lędzwi Bielsko-Biała Personalnie. Trener Kamil Myszka 0:24 6 years ago 507 Далее Скачать
Single Leg Glute Bridge - Unoszenie bioder jednonóż w leżeniu na plecach Marcin Jaksender 0:12 3 years ago 529 Далее Скачать
7 BŁĘDÓW W HIP THRUSTACH *przez nie Twój poślad nie urośnie!* Karolina Orłowska 5:50 4 years ago 61 363 Далее Скачать
Piękne pośladki – jak to zrobić? 3 sposoby na piękne pośladki Michał Wrzosek 4:41 4 years ago 122 045 Далее Скачать
Unoszenie bioder (most biodrowy) / Glute bridge | Jak wykonać poprawnie? Coraz Lepszy Trening 0:22 1 year ago 576 Далее Скачать
PODNOSZENIE BIODRÓW | Film demonstracyjny i przewodnik dotyczący ćwiczeń Live Lean TV Daily Exercises 0:22 6 years ago 9 720 Далее Скачать
