30 Phút Tập NGỰC HIỆU QUẢ & KHOA HỌC Tại Nhà (Sửa Lỗi Chi Tiết & Tập Chung) || TẬP NGỰC SAO CHO ĐÚNG Văn Tới Calisthenics-Style 29:56 3 years ago 1 914 376 Далее Скачать
DỄ // 10 Phút tập NGỰC & TAY SAU ngay tại nhà (0 dụng cụ) | Chest & Triceps Home Workout | SHINPHAMM SHINPHAMM 14:26 3 years ago 1 694 471 Далее Скачать
bài tập tăng vòng 1 - 100% hiệu quả I Cách Tăng Vòng 1 cấp tốc tại nhà TrangTrang4U 13:23 3 years ago 626 615 Далее Скачать
Tập Ngực To Phát Triển Đều Đẹp Tại với tạ Đơn trong 30 phút Hubert Cù 31:55 1 year ago 156 213 Далее Скачать
LỊCH TẬP TẠI NHÀ (với bộ tạ đơn ) | DAY 1: NGỰC - TAY SAU #Shorts DANGBEOO 0:43 3 years ago 342 175 Далее Скачать
8 Push-Ups for Effective Chest Muscle Development at Home Văn Tới Calisthenics-Style 9:10 4 years ago 462 157 Далее Скачать
Bài Tập Cardio Giảm Mỡ Toàn Thân | Tung Phao Dung Fitness Style Tung Phao Dung Fitness Style 17:15 12 hours ago 134 Далее Скачать
6 Tip tập ngực với tạ đơn hiệu quả nhất áp dụng lịch tập gym cho nam Nguyễn Bảo Bằng 9:29 1 year ago 190 063 Далее Скачать
TẬP TẠI NHÀ ( không dụng cụ ) DAY 1: NGỰC - TAY SAU #Shorts DANGBEOO 0:37 3 years ago 145 370 Далее Скачать
Fitness 21. Cách tập cơ ngực tại nhà, Mỗi động tác 4 nhóm15 lần. #fitness #gymtainha #daytapgym Fitness Tv 0:10 1 year ago 5 032 Далее Скачать
Tập luyện- Tất tần tật về buổi TẬP NGỰC - AnhSonnFitness Anh Sơn Nguyễn Fitness 12:09 1 year ago 166 358 Далее Скачать
4 Sai lầm tập ngực tại nhà khiến cơ ngực của bạn không phát triển Nguyễn Bảo Bằng 9:48 10 months ago 12 350 Далее Скачать
HÍT ĐẤT ĐÚNG CÁCH VÀO NGỰC NHIỀU NHẤT CÓ THỂ | BƠM CƠ NGỰC | NGUYENDUCTIEN Nguyễn Đức Tiến 5:29 3 years ago 541 751 Далее Скачать
Các Bài Tập Ngực Tại Nhà Không Cần Dụng Cụ ( Đảm Bảo Tăng Cả 3 Cơ Ngực) [ T-Muscle ] Happy Tân 5:22 5 years ago 222 349 Далее Скачать
