Σε πονάει η μέση σου❓Μάθε το λόγο!👆Το μηχάνημα #hyperextension θα το βρείς στο @themachineshop.gr 😉 Phyxit 1:20 1 year ago 2 558 Далее Скачать
Ασκήσεις για ΜΕΣΗ και Ραχιαίους - Διατάσεις & Εκγύμναση για Ανακούφιση από πόνους Leo Spartacus 11:50 4 years ago 103 326 Далее Скачать
3. Ασκήσεις για τους ραχιαίους μύες: Πως να δυναμώσεις τους μύες της μέσης zirou-training 2:59 3 years ago 30 469 Далее Скачать
Άσκηση ραχιαίων - μια απο τις καλύτερες ασκήσεις StayFit by George Naros 0:22 8 years ago 10 851 Далее Скачать
18. Εύκολες ασκήσεις ενδυνάμωσης ραχιαίων | Ασκήσεις ραχιαίων για αρχάριους zirou-training 2:58 2 years ago 7 969 Далее Скачать
75. Δυνατή πλάτη και ραχιαίοι σε 10' | Ασκήσεις ενδυνάμωσης για την πλάτη και τους ραχιαίους zirou-training 10:10 8 months ago 1 402 Далее Скачать
ΑΠΟΦΥΓΕ ΤΟΝ ΠΟΝΟ ΣΤΗ ΜΕΣΗ - ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ ΡΑΧΙΑΙΩΝ - ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ Leo Spartacus 13:16 1 year ago 11 912 Далее Скачать
ΟΣΦΥ (ΜΕΣΗ) ασκήσεις 4 ραχιαίοι physiasis ΦΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΑΜΠΑΤΖΟΓΛΟΥ ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ 1:33 3 years ago 2 591 Далее Скачать
Ραχιαίοι | Back Extension | Ανάλυση και Σωστή Ευθυγράμμιση | Βασικές Αρχές στο Pilates M2 Beautiful Body 3:52 4 years ago 5 947 Далее Скачать
Ασκήσεις ραχιαίων για αρχάριους | fmh.gr Fitness Motivation Hellas 7:46 4 years ago 21 641 Далее Скачать
