每天走4000步和8000步的人，兩者哪个更長壽？有何不同？ 美國十年研究揭開真相。【幸福Talks】#中醫養生 #中老年心語 #中老年健康 #養生 #幸福人生 #讀書 #佛 #深夜讀書 健康Talks 12:29 11 months ago 13 091 Далее Скачать
每天走4000步和8000步的人，兩者之間誰更長壽？有何不同？ 美國十年研究揭開真相，建議轉發，功德無量！【中老年講堂】 中老年講堂 11:30 10 months ago 24 240 Далее Скачать
走路有益健康嗎？每天走多少步才有效？Is walking beneficial for health and how many steps per day will be effective? 邱正宏 談健康 Grand Health 5:44 2 years ago 90 097 Далее Скачать
老年人日行萬步就能走出健康？每天走路鍛煉最佳步數是多少？醫生提醒：70嵗后，散步時應該注意4點注意事項！ 英德中医何医生·官方频道 8:12 2 months ago 7 761 Далее Скачать
震惊！每日步行步数与死亡率的关系｜每天步行7500步对长寿最有利，走路时，胳膊摆到齐肩平，步子迈开，配上呼吸。步行能消耗热量，促静脉回流，延缓衰老、强心肺，血液循环，大脑放松，恢复精力【老安谈健康】 老安谈健康 laoan 3:51 2 years ago 8 594 Далее Скачать
每天走4000步和8000步的人，哪種更好更長壽？美國研究十年終於揭開真相！ 注重養生的朋友都來看看 | 中老年驛站 中老年驛站 11:01 10 months ago 442 Далее Скачать
老年人每天走多少步最健康？醫生提醒：過了70嵗要少散步！多做4件事情，预防肌肉萎缩，提高骨密度！ 英德中医何医生·官方频道 10:03 3 weeks ago 229 853 Далее Скачать
每天走一万步真的有助于健康吗？Does walking 10,000 steps a day really benefit your health? 知道不知道 Know or Not 0:47 5 months ago 2 Далее Скачать
