1시간 걷기 대신 무릎관절에 부담없는 이 운동을 매일 꼭 하세요! 뱃살 싹 다 빠지고 엉덩이, 하체에 놀라운 변화가 생깁니다. 스쿼트, 런지 만큼 체력 기르는 서서 전신유산소운동! 인간미 넘치는 건강멘토 20:11 6 months ago 708 340 Далее Скачать
걷기 대신 이 운동을 매일 해보세요! 내장지방 싹 다 빠지고 엉덩이, 다리 돌덩이 됩니다! [서서하는 내장지방빼는운동, 뱃살빼는운동, 옆구리살빼는운동, 올챙이배빼는 전신유산소운동) 인간미 넘치는 건강멘토 18:57 3 months ago 49 234 Далее Скачать
무릎관절에 무리가 안 가는 걷기 대신 이 운동! 40대, 50대, 60대이후 통증없이 할 수 있는 제일 좋은 하체 근력운동. [퇴행성관절염, 하체불균형, 무릎통증 없애는 스트레칭] 인간미 넘치는 건강멘토 21:13 1 year ago 2 247 830 Далее Скачать
만보 걷기 대신 정형외과 전문의가 추천하는 ‘이것’ 하세요! - 김범수의 100세 시대 두 발 혁명 #3 ㅣ만보걷기 발통증 스트레칭 발근육강화 무지외반 족저근막 굿라이프 8:16 5 months ago 375 962 Далее Скачать
뱃살, 내장지방 이 동작으로 서서하면 싹 다 빠집니다! 무릎관절에 무리없는 걷기 대신 이 운동을 매일하세요! 배에 놀라운 변화가 생깁니다! [뱃살빼는운동, 옆구리살빼는 유산소운동] 인간미 넘치는 건강멘토 19:05 8 months ago 1 785 404 Далее Скачать
걷기대신 꼭하세요, 뱃살 내장지방 이 운동으로 싹다 빠집니다 / diet for belly fat loss | 제로요가 Joanne 제로요가 ZEROYOGA 8:48 10 months ago 1 301 886 Далее Скачать
만보 걷기 대신 서서하면 뱃살, 내장지방 무조건 빠집니다! 노화를 막는 이 운동을 매일 꼭 하세요! 배, 하체에 놀라운 변화가 생깁니다! [뱃살빼는운동, 옆구리살빼는 유산소운동] 인간미 넘치는 건강멘토 19:02 5 months ago 786 427 Далее Скачать
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부) 지식인사이드 16:56 3 months ago 2 920 129 Далее Скачать
무릎 관절에 무리 없는 이 운동 1시간 걷기대신 집에서 꼭 하세요! 2주 뒤 뱃살과 내장지방에 놀라운 변화가 생깁니다. [실내 유산소운동, 50대, 60대 혈액순환,다이어트] 함께해요 운동채널 16:44 1 year ago 601 524 Далее Скачать
중년 내장지방과 뱃살 싹 빼는 방법! 1시간 걷기 대신 이 운동 매일 5분만 해보세요! [올챙이배 빼는 최고의 운동, 줌바 댄스, 뱃살빼는최고의운동] 동네 물리치료사 10:05 2 years ago 827 396 Далее Скачать
걷기 대신 무릎관절에 무리가 안 가는 이 운동을 꼭 하세요! 40대, 50대, 60대이후 앉아서 하는 최고의 하체, 무릎강화 운동! [스쿼트, 런지 대신 하는 체력 기르는 운동] 인간미 넘치는 건강멘토 19:26 4 months ago 229 604 Далее Скачать
무릎관절에 무리없는 걷기 대신 누워서 하는 이 운동, 무조건 꼭 하세요! 한달후 엉덩이 하체근력에 놀라운 변화가 생깁니다. 스쿼트 대신 체력 기르는 40대 50대 60대 다리운동 인간미 넘치는 건강멘토 16:15 1 year ago 2 539 498 Далее Скачать
30분 걷기대신에 이운동하세요/갱년기 뱃살,나잇살 싹 다빠지고 팔다리,복부에 근육이 붙습니다./하루9분 허리튜브살 무섭게 빠집니다/관절부담없는 전신운동/무릎통증없는 유산소,근력운동 루나홈트 LUNA WORKOUT 11:59 2 years ago 1 264 Далее Скачать
1시간 걷기 대신 '이 운동' 4분만 하세요. 한 달 후 엉덩이, 하체 근력에 놀라운 변화가 생깁니다 (이정표 원장 통합본) 지식한상 37:02 4 months ago 1 234 978 Далее Скачать
걷기 대신 이 운동을 앉아서 해보세요! 무릎관절에 부담없는 하체운동 스쿼트 대신 하면 내장지방 빠지고 허벅지에 근육생겨요![뱃살빼는운동, 허벅지,햄스트링,내전근,대퇴사두근] 함께해요 운동채널 28:58 1 year ago 1 474 255 Далее Скачать
중년 내장지방 똥배 이동작으로 싹다 빠집니다, 걷기대신 하루10분 이운동하세요 / home strength workout | 제로요가 Joanne 제로요가 ZEROYOGA 11:40 1 year ago 18 077 Далее Скачать