V dalším díle se od běžeckého trenéra 🙋♂️ Martina Levého dozvíte, jak překonat lenost a jak se správně motivovat k běhu. 🏃 Každému se někdy nechce jít trénovat, ať už z vlastní lenosti, nebo kvůli počasí 🌧️, ale to není důvod zůstávat doma. Zbytečně byste se ochudili o vyplavení endorfinů – hormonů štěstí a o příjemnou psychohygienu.
Sledujte další novinky:
► Na YouTube kanálu: [ Ссылка ]
► Na Facebooku: [ Ссылка ]
► Na Instagramu: [ Ссылка ]
