Quando è più facile ammalarsi? La vitamina C previene veramente il raffreddore? Ci sono altre sostanze che aiutano il nostro sistema immunitario a lavorare nel miglior modo possibile?
Scopri le risposte a tutte queste domande con Elena in questa puntata di Sport Kitchen, e preparati per affrontare al meglio la stagione invernale!
In collaborazione con Enervit e Volkswagen Veicoli Commerciali
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00:00 Sistema immunitario
00:53 L’attività fisica
01:40 Minore efficienza
02:23 Sostanze utili
02:59 Un accorgimento
03:39 Vitamina C
04:11 Quando e quanto integrarci
06:19 Allena le difese immunitarie
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