Bieganie w Tatrach to wyzwanie, z którym mogą mieć problem nawet doświadczeni maratończycy. Magdalena Derezińska-Osiecka - wielokrotna Mistrzyni Polski w skilapinizmie – uczy, jak przygotować się do treningu biegowego w górach, mieszkając w mieście, w ramach akcji Odpowiedzialnie w góry!
Porady:
1. Pamiętaj! Góry to nie stadion
2. Bądź pokorny
3. Bądź odpowiedzialny
Więcej porad znajdziesz na www.odpoweidzialniewgory.pl
