صفر تا صد اسکات(قسمت1)_Zero to one hundred squats سجاد رضایی | Sajjad Rezaei 8:15 3 years ago 70 075 Далее Скачать
صفر تا صد اسکات(قسمت دوم)_Zero to One Hundred Scotts (Part II) سجاد رضایی | Sajjad Rezaei 1:56 3 years ago 6 619 Далее Скачать
فواید شگفت انگیز اسکات که نمی‌دانستید! چگونه این حرکت زندگی شما را تغییر می‌دهد؟| squat benefits farazfit 9:01 4 months ago 25 456 Далее Скачать
3 simple squat for beginners/ سه تا اسکات ساده برای مبتدی ها ZK1 coach 0:55 2 years ago 1 614 Далее Скачать
چه اتفاقی میوفته اگر روزی 100 تا اسکوات بزنیم ؟!! هرروز صدتا اسکات بزنی چی میشه ؟ Azole Saz 3:53 1 year ago 4 108 Далее Скачать
❌مهم❌اگه زانو درد یا کمر درد داری اسکات رو اینجوری بزن😉🔥🔥🔥آخرای ویدیو یه نکته ی مهم گفتم❤️یا حق✌🏼 Aminazarneshin 1:11 7 months ago 2 902 Далее Скачать
آیا اسکوات و لیفت سنگین باعث دیسک کمر می شود؟ از زبان آرش رهبر Fit TV 4:46 4 years ago 17 339 Далее Скачать
آموزش حرکت اسکات (سیرتا پیاز اسکات)/چطوری اسکات سنگین بزنیم؟؟ FITBASH 6:19 3 years ago 861 Далее Скачать
