¿Por qué seguir un plan de entrenamiento?

Seguir un entrenamiento planificado es una buena manera de mantenerse motivado para entrenar cada día o casi todos los días. Pero muchos ciclistas se preguntan ¿por qué yo, como ciclista aficionado, tendría que seguir un plan de entrenamiento? Pues en este video te lo contamos.

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Imágenes: © Velo Collection (TDW) / Getty Images & © Sprint Cycling Agency

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