9 Minute Workout Melts Belly Flab and Builds Ab Muscles
9 წუთიანი ვარჯიში ვწვავთ მუცლის ცხიმებს და ვაძლიერებთ პრესს
გსურთ დაწვათ მუცლის ცხიმი და გაამკვრივოთ პრესი... დღეში სულ რაღაც 9 წუთში?
თუ ასეა, მაშინ ეს ვარჯიში დაგეხმარებათ მიზნის მიღწევაში, რაც შეიძლება მოკლე დროში. ის შეიცავს რამდენიმე ახალ ვარჯიშს, რომელიც ეფექტურად იმუშავებს თქვენს მუცლის არეზე, წვავს მუცლის ცხიმს და გაამაგრემს პრესს.
თუ ამ ვარჯიშს ყოველდღიურად გააკეთებთ 3-4 კვირის განმავლობაში, დახვეწილი მუცლის პრესი არც თუ ისე შორს იქნება! მისი სილამაზე ის არის, რომ ამ ვარჯიშის საშუალებით შეგიძლიათ ივარჯიშოთ სახლშიც კი. 9 წუთი არ არის იმდენი დრო თქვენი გარეგნობის ინვესტიციისთვის, შესანიშნავად გამოიყურებოდე და მუცლის ცხიმი მოიშორო!
ასე რომ, დააჭირეთ დაკვრას, დაეშვით იატაკზე და დავიწყოთ ვარჯიში!
