¡Hola a todos!
Hoy os traigo una rutina de fuerza con el propio peso corporal de 20 minutos, ideal para realizar en casa ya que no necesitamos de equipamiento ni de un gran espacio.
Podéis unir esta rutina a otras para completar vuestra tabla de ejercicios o si lo preferís podéis visitar mi perfil de Instagram donde encontraréis el calendario semanal de entreno que os propongo, os dejo el enlace abajo.
Un abrazo enorme y nos vemos en el siguiente vídeo 😉
¡Os deseo un feliz entreno!
“EN EL MOVIMIENTO HAY VIDA”
#PatripaanShape #EnForma #RTVCE #Fuerza #Fuerzacontupeso
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