تمرین موثر آب کردن شکم پهلو با ورزش در خانه | شماره ۵ - Burn Belly Fat 6 min Routine #5 Gilda Fitt 7:53 3 years ago 495 975 Далее Скачать
✅میخوام شکم حرفه ایی کار کنم❗این سه حرکت رو با توضیحات کامل ببینید حتما🔥🔥🔥🔥 Aminazarneshin 2:18 7 months ago 14 506 Далее Скачать
چربی‌سوزی شکم و پهلو - abs FatBurning workout zimuscle | Bodybuilding & Fitness 0:07 2 years ago 116 279 Далее Скачать
حرکات شکم شش تیکه #بدنساز #بدنسازی #باشگاه_بدنسازی #عضله_سازی #بدنسازی_آقایان بدنسازی حرفه‌ای | Professional Bodybuilding 0:06 1 year ago 25 301 Далее Скачать
بااین حرکات شکم و پهلوتو عضله سازی کن #باشگاه_بدنسازی #بدنسازی #عضله_سازی #بدنسازی_آقایان بدنسازی حرفه‌ای | Professional Bodybuilding 0:07 1 year ago 7 709 Далее Скачать
تمرین موثر آب کردن شکم پهلو با ورزش ۶ دقیقه شکم | شماره دو - Burn Lower Belly Fat 6 min Routine #2 Gilda Fitt 7:32 3 years ago 77 017 Далее Скачать
بهترین حرکات شکم بدون وسیله در خانه - شماره ۴ | Lose Belly Fat Routine #4 Gilda Fitt 7:50 3 years ago 42 343 Далее Скачать
ساخت شکم شش تکه در منزل (بدون نیاز به تجهیزات ورزشی) Mr BADANSAZ 3:59 2 years ago 27 568 Далее Скачать
تمرین 10 دقیقه ای ABS - روتین Sixpack Abs در خانه (بدون تجهیزات) Oliver Sjostrom 10:26 5 months ago 336 100 Далее Скачать
